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对立过程理论进一步解释了短视频成瘾是如何通过正负情绪的交替机制影响大脑健康的。在观看短视频时，大脑的奖励系统，尤其是大脑腹侧被盖区被显著激活，就会带来愉悦感。然而，用户一旦停止观看，这种愉悦感会迅速转变为负面情绪，如焦虑和压力。为了重新获得愉悦感，用户往往会陷入重复观看的循环行为中。这种反复刺激可能导致大脑奖励系统的过度激活，降低对其他活动的敏感性，进而增加对短视频的依赖，并可能诱发情绪波动和焦虑障碍。
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今年10月，山东省临沂市沂南县红嫂家乡旅游区的“跟着团长打县城”沉浸式影视体验项目火爆。来自全国各地的游客都想体验一把像电视剧《亮剑》中“攻打平安县城”一样的剧情，以至于10月12日该景区发布了次日限流的公告，保障游客的游览安全和游玩体验。
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