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对于想要瘦身的人来说，该如何健康、科学地减肥？张一民表示，科学减肥的第一步是调整饮食。肥胖人群应避免通过极端节食或过度运动来减肥，这些方法可能会对身体造成伤害，且难以持续。科学的做法是减少摄入高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜和粗粮的摄入，保证营养均衡。同时，适量运动是减肥的重要组成部分，每周3天、每天一小时左右的运动有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。张一民提醒，对于身体质量指数（BMI）超过28的个体，减肥应在医疗监督下进行，持续监测体重和身体状况，根据实际情况调整减肥计划，以确保减肥过程的安全性，及时处理可能出现的健康问题。
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钟茂初表示，“内卷式”竞争的关键成因之一在于各市场主体的发展思维过度聚焦短期利益，进而忽视了创新及长期发展的重要性。“这一倾向必须予以纠正。反对‘内卷式’竞争，就是要转变这种发展思维和竞争方式，不能让全社会的信心和预期，与‘内卷式’竞争之间，形成不良循环。”
澳门赌霸必中四肖中国青年报客户端哈尔滨2月14日电（中青报·中青网记者慈鑫）亚奥理事会与哈尔滨亚冬会组委会今天上午联合举行亚冬会总结新闻发布会，亚奥理事会第一副主席霍震霆高度评价本届亚冬会，“我和我的同事一致认为，这届亚冬会堪称历史上最成功的赛事之一。”亚奥理事会总干事、世界泳联主席侯赛因·阿尔穆萨拉姆动情地表示，“我代表亚洲奥林匹克理事会，要对组委会以及哈尔滨市民和黑龙江省的支持表示衷心的感谢与敬意。举办亚冬会不仅是对我们努力的认可，更是亚洲团结、和平与友谊的见证。”
