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首先，社会要营造包容和支持的环境。社会应建立多元的价值评价体系，帮助父母减少焦虑，更多地认可孩子，增强孩子的自信心和自我效能感。家庭成员应给予年轻人足够的关爱和支持，鼓励他们积极参与社交活动，并提供必要的帮助和指导。当年轻人遇到社交困难时，家庭成员应给予积极的反馈和建议，帮助他们建立正确的应对策略和心态。同时，年轻人也应积极反思社会、家庭对自己的影响，构建健康的价值观和自我评价体系，并积极与家人、他人互动，增加联结，建立社会支持体系。
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中国交响乐团乐队副首席姚亮讲述了在新西兰演出小提琴协奏曲《梁祝》的经历，他与乐团一起，把美妙的音乐带到了世界各地。为本次节目录制的《中国花鼓》《爱的礼赞》等经典音乐作品，展现了他对于不同风格音乐作品熟稔的驾驭能力。姚亮说：“热爱，可能会让你迸发出特别大的能量，出来的效果超乎想象。”
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