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除了目标未达成的恐慌，工作与财务压力也是年末焦虑不可忽视的一部分。年底的工作任务繁重，消费支出也大幅增加，这让我们感到不堪重负。韩宁说，“压力应激理论告诉我们，过高的压力会引发心理和生理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会寻求社会支持，与亲朋好友分享自己的感受，他们的理解和支持会给予我们力量。同时，我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务，避免过度承担，让自己陷入无尽的忙碌之中。”
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2025香港历史开奖记录查询结果醉看墨花月白，恍疑雪满前村。立冬了，冬日的序曲已经奏响，大家准备好迎接雪花飘飘的日子了吗？古代将立冬分为三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”冬天来了，记得多添衣，愿这个冬天，你我都能收获温暖和幸福。（见习记者 冯云慧 记者 刘洪侠 实习生 李程雪）
