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　　　　陈乃龙表示，如果出现了颞下颌关节紊乱病的急性症状，患者可以先用热毛巾敷两侧颞下颌关节局部，每天热敷1次，每次15-20分钟。如果过两三天症状减轻，可以继续观察，进行行为管理，改变不良的生活习惯，调整心态，注意休息。如果3-5天症状没有缓解，或是长期关节疼痛，出现明显的张口受限、张口偏斜偏摆、面部不对称等症状，应及时到医院就诊。

命运的随机确实具象化了，当年自卑内向而焦虑，以至于后来演变为无法和人进行正常交流的我成为了一名新手记者。入职4个月时，我还时常为性格和这份工作不够契合而痛苦——一个内敛又易紧张的、精力不足的、有过往心理阴影的、社会化程度不足的年轻人，经历了一些锻炼以后，有没有可能长成一个随时随地会演讲、能辩论，可以调节氛围带动情绪、熟练于人情世故的可靠的大人？

　　　　魔术、创意类节目在创新上下足功夫，充满时代性、艺术性、时尚性、创新性、极致性、国际性。戏曲节目以三层大戏楼的景观式舞台设计和嘉年华的形式展现其美学传统，表现中华优秀传统文化的精气神。武术节目在整个舞台内容的呈现上将以大集合的形式出现，今年将有两位影视明星同台表演，通过武术节目绽放中华武术光彩、振奋民族精神。