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此外,年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质,增强心理承受能力,还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时,年轻人还可以尝试一些放松训练,如深呼吸、冥想等。
香港内部公开资料最准确美国麻省理工学院化学家们利用生成式人工智能(AI)技术,开发出一种可快速预测三维基因组结构的新模型。新模型能在几分钟内预测出数千种结构,速度远超现有的实验分析方法。研究成果发表于最新一期《科学进展》杂志。