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　　香港特区总站appPC版V1.36.17-湖北之窗

　　　　越来越多小区将“骑手友好”融入日常管理，在拥有接近2000户居民的天通苑中苑第三社区，外卖快递人员出入频繁，2024年8月小区门口新建成骑手驿站，配有微波炉、充电宝、医疗箱等设施，让路过的骑手歇歇脚。天通苑街道工作人员介绍，街道社区还会定期邀请居民和骑手一起参加活动，比如包饺子、大扫除，通常选择耗时短的活动，避开单量多的节假日。有次他们本打算立秋搞活动，骑手反馈没时间，“（他们）说还要送秋天的第一杯奶茶”。

总长约466公里的环热带雨林国家公园旅游公路，途经陵水黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、三亚市等9个市县。对骑行博主来说，“尝鲜”的诱惑实在太大——史晨杰选择琼中黎族苗族自治县湾岭镇作为骑行起点，再次开始了旅程。

　　　　万事按需才能从主观上增加我们的可支配时间。具体而言，我们需要准确记录和识别具体的活动，可以连续一到两周追踪自己每天的日常活动及感受，比如写工作总结，快乐程度5分；看短剧，6分；阅读，8分。记录能帮我们用数据替代感觉，明确对自己而言有趣又有价值的活动，后续就能通过增加这部分活动时间，让自己更幸福。比如，我本来觉得睡前看短剧挺解压的，通过追踪和比较意识到，阅读能让我更惬意更满足，我就可以增加阅读时间。研究者发现，每天有2-5小时的可支配时间能达到最佳状态。而通过追踪和反思自己的日常活动及感受，我们可以把这些时间“花在刀刃上”，让自己真正享受难得的自由宝贵的时间。