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　　　　张晋介绍，可以通过循经梳头，帮助阳气生发。“春月晨起梳头百二十下，以导郁滞。”从前发际线正中开始沿着督脉向后梳；接下来沿膀胱经两侧轮流梳，一直梳到后发际线；然后梳耳上部的足少阳胆经，这样头部的三阳经都可以梳到。梳头过程中可以着重按摩百会穴，以及百会穴前、后、左、右各一寸处的四神聪穴。百会穴有宁心安神、镇静息风、醒脑开窍、改善睡眠和健忘的作用，同时可以改善焦虑不安、头晕、头疼等。

伊春充分发挥“森林冰雪冷资源”的独特卖点及文化优势，让森林旅游显示出了“国际范儿”。推出“冰雪森林”“百名洋芋进伊春”“当歪果仁遇上白森林”“歪果仁在伊春过大年”等系列内容，吸引了众多年轻用户及外国游客的目光，伊春成为了今冬黑龙江省冰雪游及跨境游的热门目的地。冬季以来，伊春接待入境游客同比增长382%，呈现出爆发式增长态势。来自俄罗斯、美国、东南亚等30多个国家和地区的游客纷至沓来，他们亲切地称伊春为“国际春”。

　　　　中国代表团由84人组成，来自全国8个省（自治区、直辖市）13所高校的48名运动员将参加都灵大冬会高山滑雪、越野滑雪、单板滑雪、滑雪登山、冰壶、短道速滑6个大项27个小项的角逐。运动员平均年龄22岁，其中45人是首次代表国家参加世界综合性运动会。目前，参加各个项目的运动队已于赛前20天在北京、吉林等地开展集训，力争以最佳的竞技状态迎接都灵大冬会的到来。