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　　　　同时，围绕重点，精准施策，挤压“饭圈”空间。冬季项目“饭圈”问题主要以短道速滑、花样滑冰项目为典型，为避免国家队备战、参赛遭受“饭圈”乱象侵袭，冬运中心采取了一系列措施，并取得了一定效果。中心班子成员下队检查，跟进队伍日常训练状态，详细掌握队伍备战参赛情况，加强对运动队团结协作、共同奋斗的教育引导，强化队伍纪律意识、规矩意识，引领运动员、教练员和管理人员恪守体育精神，增强抵制“饭圈”乱象的思想自觉和行动自觉，展现新时代国家队良好团队形象。冬运中心还组织专家团队，对重点国家队开展多轮次的线下专题授课，围绕“饭圈”的成因和危害、拒绝网络“毒流量”等主题，开展模拟演练，强化队伍坚决抵制畸形“饭圈文化”的思想认识。同时还日常督促提醒队伍人员和各类工作人员要注意防止“蹭流量”等不当行为发生，定期组织开展国家队团建，通过丰富有趣的活动形式活跃队内气氛，增进队员之间的相互信任和友谊，提升队伍凝聚力。另外还修订完善了冬季项目国家队管理规定和自媒体管理规定，严格抓好入队前置审核和离队承诺，切实提升国家队治理能力和管理水平。针对重点运动员，坚持“一人一策，一事一策”的原则，紧盯舆情动向，预判风险点，提出相应建议举措。

幸运的是，与我共同接访的另一名同事是社保领域的专家，在她的帮助下，我们迅速找到了相关法理依据和解决问题的突破口。为了保障新就业形态就业人员的合法权益，上海市人社局等10部门在2022年出台了《上海市新就业形态就业人员职业伤害保障试点实施办法》（以下简称《试点实施办法》），其中明确规定了适用范围、各方责任、申办程序、职业伤害确认和保障待遇等。

　　　　柳娜强调，在心理健康方面个体的自我评估其实至关重要，每个人都应尽可能把握自己的情绪状态。如果情绪不好持续时间较长，程度较重，已经影响到生活质量，工作或学习、社交功能，专业医生进行专业的评估诊断和治疗更有效。特别是如果有严重极端的情绪反应时，建议尽快寻求专业医生的帮助，或危机干预。