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中国青年报客户端哈尔滨2月9日电（中青报·中青网记者 郭剑/文 聂亚栋/海报）18岁的次旦玉珍、21岁的于婧萱和索朗曲珍、23岁的纪璐璐，4名00后女将在刚刚结束的本届亚冬会滑雪登山女子短距离决赛中包揽前四名，其中次旦玉珍、于婧萱、索朗曲珍分别获得金、银、铜牌，纪璐璐获得第4名。经预赛和半决赛淘汰，总共6名选手进入决赛，中国女队4人全体入围，金牌已在掌控之中。滑雪登山项目是亚冬会新增项目，亦被确定为明年米兰冬奥会正式比赛项目。国际滑雪登山联合会于2016年被国际奥委会认可，2020年洛桑冬青奥会开始纳入滑雪登山。这项以雪山攀登为主、滑雪为辅的冬季山地户外运动，对运动员体能与登山、滑雪技巧要求较高。中国首支滑雪登山国家队于2017年11月组建，2023年滑雪登山世锦赛，中国队获得3枚金牌，如今中国选手在亚冬会滑雪登山女子短距离决赛中包揽前四，意味着米兰冬奥会的夺金点“+1”。
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陈维文介绍，按摩应从放松头皮开始，“就像做任何事情前都要先打好基础一样，头皮放松了，后续的按摩才能事半功倍”。可先用指腹轻柔按摩头皮，然后顺着头发方向用经络梳梳头，“比如我自己平时梳头时，就会注意前额部分向前梳，后脑勺部分往后梳，这样既能避免损伤毛囊，又能促进头皮的气血循环”。
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