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其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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谷歌投诉的核心是指控微软使用不公平的许可条款“锁定”客户并对云市场施加控制。谷歌称，微软通过其占主导地位的Windows Server和Microsoft Office产品，让大量客户难以使用除Azure云基础设施产品以外的任何产品。谷歌表示，微软还将其协作应用程序Teams与云平台捆绑，限制了用户选择。
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