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据文章介绍，科学家们曾经认为睡眠不过是一段休息时间，就像为第二天的工作做准备而关闭电脑。托马斯·爱迪生称睡眠是浪费时间，并声称自己每晚只睡四个小时以上。历史上很高比例的美国成年人每晚睡眠时间不足5小时。但现代睡眠研究表明，睡眠是一个积极的、复杂的过程，在睡眠期间，身体和大脑可能正在补充能量储备，清除废物和毒素，修剪突触和巩固记忆。因此，慢性睡眠剥夺可能会导致健康状况不佳。
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和很多羽毛球双打组合一样，在郑思维、黄雅琼职业生涯的初期，他们都曾有过与其他搭档合作的经历，而且从事的项目也不只是混双，郑思维就曾参加过男双，黄雅琼也曾参加过女双。直到7年前，中国羽毛球队将郑思维与黄雅琼搭档在一起，一对世界羽坛混合双打的黄金组合才就此诞生，两人很快就开启了“开挂”般的人生。
澳门2025最新饮料大全记录周星现在会有意识地选择一些能让自己感到放松的事情去做，“我已经尝试着养了一年的花，经常学习各种养花知识和技巧，后来还在豆瓣建了一个养花小组，已经有几万人加入其中了，我也因此结交了新朋友，大家经常一起聊天。养花使我身心愉悦、放松，也让生活有些慢了下来，更有趣了。” 现在她每天会比以往提前一小时关掉手机，选择练琴、看书，“现在比以前能早些进入睡眠状态了”。
