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　　　　在坚持原创风格和原创服饰的基础上，我们精心雕琢每一个细节，努力打造具有哈尔滨“东方小巴黎”独特韵味的文旅体验产品。在这200多个日日夜夜中，我们不断打磨迭代产品，同时积极布局线上新媒体宣传矩阵。2023年11月，我们陆续在索菲亚教堂、中华巴洛克街区、太阳岛景区拍摄视频，并在短视频平台上发布。伴随着“尔滨”的第一场雪，原创视频迅速爆火，全网播放量超一亿，还被亚冬会会歌《尔滨的雪》MV选用。一时间，多名明星、网红纷纷前来打卡体验，我们的努力得到了回报。

白俄罗斯文化部部长切尔涅茨基向中国朋友致以诚挚的新年祝福，他表示，白中虽相隔万里，但仍保持密切高效的合作关系。两国文化合作根基日益巩固。“中国文化日”活动多次在白举办，已然成为两国文化交流领域的优良传统，有力增进了两国人民彼此了解。新的一年里，白方愿同中方一道，继续推动两国文化交流，携手落实新的合作倡议，开展根植于两国人民优秀传统价值观的创意项目。

　　　　很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。