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海上救生训练包括海上自主出舱、海上生存、海上救援船救援、直升机悬吊营救训练等科目。航天员先要在狭小闷热的返回舱内完成出舱前的各项准备工作，之后携带救生物品出舱、爬上救生船、发出求救信号、开展各种生存活动。在一望无际、波涛汹涌的海面上漂流5小时，阳光暴晒加之海水冰凉，会引发眩晕、呕吐等生理反应。航天员需要克服各种困难完成训练任务，掌握救生技能，更要磨炼坚忍不拔的意志品质，增强团队的凝聚力与协同配合能力。
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即便如此，这些年轻的医护人员依然选择并坚守在这里。安宁疗护病房里的医护人员有不同的专业背景。他们从不同的科室转入，或直接由老年医学科、疼痛科以及肿瘤专科的医生和护士兼任。大家都有一个共识：帮助患者舒适、有尊严地走完人生最后一程，与救治疾病同样重要。
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