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经常锻炼能带来很多益处，如增强肌肉力量、强壮骨骼和提高免疫系统的功能等。美国麻省理工学院的机械工程学家发现，锻炼对单个层面上的神经元也有益处，当肌肉在运动过程中收缩时，它们就会释放出一种名为肌肉因子的生化信号，在存在肌肉因子这种生化信号的情况下，神经元的生长速度快了4倍。
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从小我便跟着奶奶、爸爸、妈妈赶集。在集市上，全家人拎着大包小包的年货，逛完后在小吃摊吃碗热气腾腾的汤面。此番，我以记者的身份重返乡村年集，所见的景象令我振奋。这里不仅洋溢着热闹与喧嚣，更涌动着乡村振兴的勃勃生机。
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