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中国疾控中心营养与健康所副所长刘爱玲介绍，肥胖已成为大多数国家最常见的营养不良形式，要通过体重管理“小切口”，推动慢病防控这一事关人民健康的“大问题”逐步破解。她建议，保持健康体重：第一要控制能量摄入，注重营养均衡，合理安排一日三餐，每天吃好早餐，少油少盐少糖，保证优质蛋白质摄入；第二，打破静态行为连续性，每周进行150分钟中等强度运动；第三，提升健康素养，坚持良好生活习惯。
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2025澳门开彩最快查询据了解，于11月初代表亚泰打完2024赛季中超联赛收官战后，塞尔吉尼奥立即返回了巴西。除了与家人团聚并休假外，他实际上还要为“被归化”做一些准备工作。在此之前，有传闻称，塞尔吉尼奥已接近转会北京国安。虽然到目前为止这一传闻还有待官方证实，但据知情人士透露，塞尔吉尼奥的归化程序也已悄然启动。球员在返回巴西前，已与国足主帅伊万科维奇进行了一次面对面沟通。由于塞尔吉尼奥正值当打之年，且能传能射，伊万对他的能力也给予了肯定。
