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21世纪以来，一些热播电视剧，如《仙剑奇侠传》《甄嬛传》《三生三世十里桃花》等推出了《偏爱》《凤凰于飞》《凉凉》等音乐，电影《致青春》《后会无期》《前任3》等留下了《致青春》《平凡之路》《体面》等旋律。这些音乐因为影视剧的热播曾获得过一定的热度，又因为剧情的烘托得以传播。然而即便如此，其中多数还是没能逃过昙花一现的命运，难与经典比肩。
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另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。
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