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被爸妈催着结婚的韦永慷，做好家人与女友的思想工作，全心投入训练。为提升爆发力，他连续数月冲刺永嘉东蒙山，将登山时间从27分钟缩短至15分钟。虽然有参赛经验，但他跟其他100多名特警精英一样，必须重新经过残酷的重重淘汰，争夺仅有的8个参赛名额。杭州特警刘朋在备赛中“与毫秒较劲”，反复打磨装备佩戴、射击动作等细节。

　　　　冬日的三亚，椰树摇曳，沙滩洁白，海浪轻拍……第十二届全国少数民族传统体育运动会将于22日在这里开幕，一个展示和弘扬民族文化的闪亮舞台已经搭建完毕。来自全国56个民族的近万名运动员和嘉宾将齐聚南海之滨，共襄盛举。