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北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。
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欣赏京剧，一个是听唱腔，一个是看身段。“从《日下看花记》等书记载来看，徽班艺人能在京城独领风骚，正是因为他们一方面在声腔上以观众审美需求为出发点，不断创新；另一方面在舞台表现上追求着艺术上的细腻和最大的表现力。”中国人民大学教授朱万曙说。
澳门一肖一码100%准娄国平是一位上海民营企业家，热衷于古代赏石收藏。在其诸多奇石藏品中，有一件斥巨资购入的太湖石大立峰，高2.4米、宽1.7米，形态完整而优美，孔洞与背部等处人工修治手法具有较早的时代特征。娄先生对此石十分珍爱，名之为“汇云峰”。
