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陈乃龙建议，在日常生活中要保持良好行为习惯，例如平时避免过大张嘴，在打哈欠、大笑时也需进行适当的控制；避免咀嚼过硬的食物和单侧咀嚼，不要躺床上玩手机、跷二郎腿、盘腿、趴着睡觉，从而保护我们脆弱的颞下颌关节。
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回馈在我不经意间到来。今年，我和很多以前的采访对象有了更多、更深入的链接。当过村支书、因博士论文致谢火遍全网的博士赵安后来去了大学任教，他来北京跟我分享体会，说想做个好老师，在公众号上更新教育笔记。我为见证这样的个人成长而欣喜。
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