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创新表达推动国产纪录片扬帆出海。坚守纪实内核，创新表达形式，带来了国产纪录片制作水平的整体提升。当前国产纪录片在叙事语态、制作水平、制作能力和制作生态上，越来越向国际化靠拢，《冬去春归》《奇妙之城》《江湖菜馆》等一批国产纪录片走出国门亮相世界舞台。优酷出品，深入一线摄制完成的抗疫纪录片《冬去春归》不仅在国内收到认可，还被翻译为英语、俄语、葡萄牙语等多种语言，在全球140多个国家和地区陆续播出，海外疫情最紧张的时候，也通过这部作品看到了中国人民的为抗疫做出的巨大付出，体现了极强的社会责任感。
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马文静平时对毛笔书法感兴趣。她说，做灯笼也是体验中国传统文化的过程，她对衍纸艺术有了更深的了解。“这是一种通过折叠、卷曲纸张来创造立体效果的手工技艺，看似简单却需要极高的手指灵活度，考验我们的耐心和细致度，队友们共同协作解决问题、完成作品。”
正版免费资料管家婆训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
