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另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。
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7月19日，《少年白马醉春风》在优酷独播，成为继《少年歌行》后“周木楠少年江湖系列”的第二部影视化作品。《少年白马醉春风》总制片人、阿里大文娱优象工作室总经理周照中表示，“少年新武侠”是周木楠少年江湖系列的创作内核，优酷以新题材、新制作、新侠情打造出“新武侠剧”，满足青年观众日益多样的文化需求，与当代年轻人共鸣共情。
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