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　　　　从单届4金到历史金牌数破50金，中国代表团仅用了五届亚冬会的时间；而从50金到突破百金，这一进程进一步缩短。本届亚冬会首日，中国队便斩获8金21枚奖牌，展现出强大的竞技实力。尤其是在雪上项目上，中国队多点开花，即将打破单届8金的纪录。这一成绩的背后，是中国冰雪运动从“冰强雪弱”到全面发展的转变，也是中国冰雪产业从无到有、从弱到强的缩影。

不久前，在湖北省团校“青春的旋律 光辉的历程”主题音乐团课上，95后黄昭即兴表演的一段Rap，让在场不少学员热泪盈眶。随着伴奏《小河淌水1952》响起，在黄昭的说唱中，大家仿佛回到了抗美援朝战争时的一个夜晚，聆听一位年轻的志愿军战士讲述家书的故事。

　　　　王育梅特别提醒，感受到“心累”并不代表自己就会得抑郁症，但对于可能陷入的抑郁状态，年轻人也要积极应对，避免负向情绪持续积累。长期的抑郁状态会消耗人体内5-羟色胺（正常的5-羟色胺水平有助于维持情绪的平稳，异常的水平则与心理疾病如抑郁症、焦虑症等相关——记者注）等神经递质，当这些神经递质水平过低时，就有可能引发抑郁症。因此，及时调节情绪、寻求帮助至关重要。