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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。

　　　　出门看电影，对行动不便的残障人士来说不是件易事，对于家住乡村的视障者，更是一种奢望。9月10日，“微光入梦——优酷无障碍剧场乡村公益行”启动仪式暨首场观影活动在浙江省衢州市开化县举办。接下来，在阿里巴巴公益的支持下，项目将在全国十余个省份的县域乡村放映百场以上无障碍电影，并在当地挂牌优酷无障碍剧场线下观影厅，定期为特殊群体组织观影活动。