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　　　　最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。

此外，在影像制作方面，该剧也精益求精，极尽可能地还原时代气息，全景呈现最真实的邓丽君。该剧在国内外多地取景，再现传奇歌手邓丽君的璀璨人生，还原邓丽君台前幕后的真情实感。拍摄主场地在福建平潭，占地面积将近60亩，总建筑面积约4万多平方米，实景再现眷村原生态的生活场景，倾力还原邓丽君出生和成长的故居、表演过的电台、歌厅等。

　　　　“在影院拍摄电影片段是否违法需要分几种情况讨论。”浙江伦和律师事务所王逸芸律师指出，首先，如果是以盈利为目的，在影院中私自拍摄形成“枪版”电影资源，并向不特定群体传播，这种典型的“盗摄”行为当然不合法。