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　　　　6月25日上海电视节上，优酷举办“新审美、新题材、新表达——《中国剧集创新发展与审美多元化研究报告》发布暨研讨会”，影视行业专家学者、行业代表齐聚一堂，共话国剧精品化和多元化。2024上半年，优酷呈现系统性提速，不仅发布“港艺振兴计划”，还推出了《新生》《墨雨云间》等叫好叫座的悬疑剧、古装剧。优酷副总裁谢颖表示，创新是长视频的“生命线”，网络视听平台要主动求新求变，尊重并引领用户审美，打造内容生产力。

张雪曾购买北森题库，用来熟悉题型，“记一下答案”。她偶尔能在测评中遇到原题，部分测评不要求开摄像头，还可以在题库搜索答案。“要准备这些测评是很耗时的，很多套路需要学习理解，我们尽量花最少的时间达到效果。”张雪在社交媒体平台上分享了这套题库。

　　　　运动对于头发健康也有着积极的影响，但运动方式的选择很关键。陈维文表示：“推荐选择太极拳、八段锦等能够使形体和精神共同放松的运动。”这类运动注重身体动作与呼吸、意念的配合，在运动过程中，人们能够将注意力集中在对身体的感知上，达到身心合一的状态，有助于排除杂念，促进全身气血流通，滋养头发。与之相反，过度亢奋或单纯追求肌肉力量训练的运动，可能会使身体疲劳，精神紧张，不利于头发健康。