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　　　　我建议同学们首先要直面并悦纳自己。面对拖延、害怕失败和不自信的心理漩涡或者恶性循环时，要允许自己面对实践的时候出错、茫然、手足无措和被打乱，并告诉自己“完成比完美更重要”。其次，要迈出第一步。我们可以将大任务分解为小步骤，设定短期可实现的目标，有时候事情一旦着手了，就会发现看似庞大的任务其实并没有这么复杂和困难。第三，要学会接受失败，将其视为学习和成长的机会，而不是终点，大家不妨多认可自己的小成就、小幸福，以此来树立自信心。

据判决书，一审法院认为，双方签订的拆迁协议，约定内容违反了招投标法的强制性规定，应依法认定为无效协议。造成合同无效的主要过错在菏泽职业学院，陈某华、周某安亦有一定过错，双方应按7：3的比例承担责任为宜，即菏泽职业学院承担70%的赔偿责任。损失数额可以参照民间借贷的利息损失，即以5000万元为本金，以年利率24%计算为宜。据此，菏泽职业学院应赔偿陈某华、周某安损失数额为：3369万元（4812.81万元×70%），并应从起诉之日起计算利息。

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