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北京积水潭医院足踝外科副主任 杜辉：第一依赖于手术技术，手术技术需要能给患者一个尽可能小的疼痛感，让他去锻炼关节。第二个患者要知道手术之后，他需要去配合做康复训练。第三个是康复师需要知道患者术后的康复需要哪些要点，所以三者都得配合在一起，否则这个手术以后就非常容易出现关节功能障碍。
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运动训练带来的认知益处也可能贯穿一生，让运动员的大脑能够更好地对抗衰老。已故加拿大田径运动员奥尔加·库特尔库最能说明这一点。奥尔加77岁才开始参加训练，2014年以95岁高龄去世时，是26项世界纪录的保持者。
香港今晚开特马结果强冷空气带来大风降温，让北京进入“冷冻”模式。昨天夜间，南郊观象台的气温就达到了-12.1℃，这也是南郊观象台今冬截至目前的最低气温值，在2000年以来2月上旬的同期气温中排名第八，具有一定的极端性。
