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中国疾控中心营养与健康所副所长刘爱玲介绍，肥胖已成为大多数国家最常见的营养不良形式，要通过体重管理“小切口”，推动慢病防控这一事关人民健康的“大问题”逐步破解。她建议，保持健康体重：第一要控制能量摄入，注重营养均衡，合理安排一日三餐，每天吃好早餐，少油少盐少糖，保证优质蛋白质摄入；第二，打破静态行为连续性，每周进行150分钟中等强度运动；第三，提升健康素养，坚持良好生活习惯。
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荷蓓蓓说：“2008年，我去了趟敦煌，就觉得特别美，爱上了那个地方。当时就一直有一种灵感，就想写些东西来表达那种情感。”她用抑扬顿挫的曲调描绘壮阔苍凉的大漠，以空灵的乐声让古老敦煌之美浮现听众脑海，传递厚重的中国历史文化。
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