蓝月亮的资料大全升级版V9.42.10（2025已更新）—湖北之窗
北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：茶多酚这一类的产生非常强的抗氧化作用，它让人体从长期的角度是能够起到减少脂肪的吸收，尤其是脂肪的蓄积，甚至能够有助于减重减脂的作用，它是有一定功效的，但是这种功效往往是需要很大量的茶多酚才能够发挥作用。我们开句玩笑说得论吨喝茶，才可能起到一点点的作用。因此它即使有这样的一个我们说食药同源的成分，有一点偏药理性的作用，也不会通过喝茶马上让躯体中的油脂那么形象地就排出去，因为这些茶多酚并没有减少脂肪在肠道中的吸收，所以靠饮茶来去消油是个概念上的故事，而并不是起到一个实际的我们所说的功效。
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此外，还可以适当读一些谈写作理论的书。这些书多是前人写作经验的介绍，读后会有启示。多练习，多写，方向无疑是正确的。但文章的文体很多，常见的有新闻文体、议论文体、说明文体、应用文体、文学文体等，要在有限的时间里全面开花，恐怕很难办到。我们只能根据学习、工作和生活的需要，选一二种文体去多练。总之，只要能从实际出发，科学地安排学习，坚持多看多练，定会学好写作。
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