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　　　　威风凛凛的舞狮拉开文艺演出的序幕，赢得热烈的掌声。加博德高中学生用汉语、法语、阿拉伯语、索马里语、阿法尔语演唱歌曲《朋友》；巴拉巴拉高中学生表演队的舞蹈《春风十里报新年》充满活力；吉布提孔子学院教学点学生表演的歌曲串烧节奏欢快。“通过参加春节联欢会，我们共同庆祝春节，近距离感受多彩的中国文化。”吉布提国家高中学生拉米斯说。

最后，要合理安排观看视频的时间，避免长时间沉浸其中，多与家人、朋友面对面交流互动，在真实的人际关系中获得情感支持和归属感，缓解焦虑。还可以通过运动释放压力和焦虑情绪，促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，让心态更积极。

　　　　女子速度滑冰世界冠军李奇时退役后成了东北师范大学的一名教师，进校园分享经历、授课、推广冰雪运动是她当前认为能让人生更有意义的事，“继续为冰雪事业助力，但不再是作为运动员”。她说，在从事竞技体育的经历中曾遇到过很多“贵人”，通过努力，自己手里现在也有了一把“小伞”，可以为更多有需要的人撑起来。在这个雪季，她走进长春从幼儿园到中学的许多校园，未来她还想要创建一个专门属于青少年运动员的训练营。