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陈维文介绍，按摩应从放松头皮开始，“就像做任何事情前都要先打好基础一样，头皮放松了，后续的按摩才能事半功倍”。可先用指腹轻柔按摩头皮，然后顺着头发方向用经络梳梳头，“比如我自己平时梳头时，就会注意前额部分向前梳，后脑勺部分往后梳，这样既能避免损伤毛囊，又能促进头皮的气血循环”。
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四川省霹雳舞代表队队员邓雨丛认为，街舞成为主流赛事，也为舞者开拓了一个更宽的路。“目前我们状态很好，特别是一些系统的力量爆发训练，能让大家快速得到提升。虽然会觉得苦，但是你会进步，那苦变成甜了。”谈到优酷正在热播的《这！就是街舞4》，邓雨丛表示很遗憾因为备战未能参加，“今年大家很热闹的，有更多国际舞者进来，是一场很好的学习机会。”
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