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最后还有一个提醒：专注当下。研究表明，人们有近一半的时间都处于分心状态，心不在焉时人们的快乐程度更低，且人们的专注程度比事情本身更易影响幸福感，即做什么事不重要，但专心做事更可能令人愉悦。所以我们要尽可能排除干扰，放慢节奏，全情投入。比如，做事时关闭社交软件。
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管家婆料四不像图去年12月18日，积石山6.2级地震引发了罕见的泥流灾害。如今，灾害过去近一年，震区的生活怎么样了？近日，中青报·中青网记者深入震区调查采访发现，经历过苦难的土地正在积蓄“向上生长”的力量。村民杨昌有一家三口刚刚住进120平方米的房子，他说：“这个房子未来还要传给孙子。”村民杨忠保说他家的冬麦快有10厘米高了。等到开春，他还要再种上两亩油菜。油菜花开时，在太阳下金灿灿的，好看得很。
