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　　　　不仅训练强度高，减肥营的管理也十分严格，宿舍区门口有监控，非放假时间严禁外出，外卖不允许进入。由于是全封闭训练营，学员们需要住在营地提供的宿舍。李潇潇跟随教练参观了位于一家老旧酒店内的宿舍，“房间脏乱差到令人难以置信，空间拥挤、衣物无处晾晒。每天早上，教练还会挨个敲门叫醒学员。学员的房卡必须挂在门外，没有隐私可言。”她说道，“我觉得环境糟糕得令人震惊，带我参观的教练却说，‘你是来减肥的，享福是不能减肥的’。”

广州府陈献章倡导白沙心学，打破程朱理学沉闷和僵化的模式，开启明代心学先河。李承芳、李承箕得风气之先，自带干粮，沿途歌吟，四次至广州府访陈献章，尊之为师，得其真传。二李未再做官，隐居在咸宁讲学、务农，以理学名于世。

　　　　“近年来，沧州创新机制，在保持大运河外观风貌原真性、唯一性的基础上，高质量推动大运河文化带建设。”沧州市大运河文化发展带建设办公室主任李金台介绍，以大运河文化遗产资源为载体，沧州市统一规划、统一标准、统一风貌，构建“1+6+1+1”规划体系，并编制《大运河沧州段文化遗产名录》，完成泊头沉船、南川楼沉船等考古勘探，以及沧州铁狮子、泊头清真寺等文物的修缮，建立文物巡察机制，构建“修缮+防护”管理体系。与此同时，沧州市还开展非遗项目普查建档工作，健全非遗项目名录，完成国家、省级非遗项目数字化，构建非遗人才培育传承体系。