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　　　　如果你发现自己难以抵挡面包、面条或米饭的诱惑，那么你或许可以将一部分责任推给远古祖先。因为一项发表在《科学》上的最新研究，揭示了一个有趣的事实：人类对碳水化合物的渴望，可能深深植根于我们的基因中，尤其是唾液淀粉酶基因（AMY1）。

大家可以通过设定观看时间，来避免长时间沉迷于短视频，优先选择教育类、科普类或技能提升类等优质视频内容，以减少低质量娱乐内容的影响。同时，培养线下兴趣爱好，例如阅读书籍、运动或参加社交活动，从而分散注意力，降低对短视频的依赖程度。此外，用户应关注自身的心理健康，定期评估短视频观看习惯。

　　　　据了解，《惜花芷》的主创，包括制片人鄢蓓，导演朱锐斌，编剧何妨，都是追求创新表达的创作者。他们的作品《与君初相识》、《长月烬明》等，都是古装剧这一主流赛道内，在叙事、人物塑造，观众情感共鸣方面有所创新，且获得观众认可的作品。