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　　　　“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。

2020年受疫情影响，全世界都在经历着一段异常艰难的时光。6岁的南京女孩MiuMiu，在此期间用音乐抚慰了万千网友，当晚她以清脆童声在舞台中央唱起《世界上唯一的花》，大屏上展示出充满童趣的画面，舞台一侧，与她合奏的是郎朗和怀孕的妻子吉娜，场面温馨动人。

　　　　“人的一生都在与微生物为伴，它们存在于我们的皮肤、眼睛等各个与外界相通的部位中，构成了我们生命中不可或缺的一部分。”徐建国首先阐释了微生物与人体健康的关系。他认为，微生物在维持人体正常生理功能方面发挥着至关重要的作用，如参与新陈代谢、免疫调节等。然而，当病原微生物如致病性细菌、病毒等入侵人体或导致人体环境失衡时，就可能引发传染病，对人类健康构成严重威胁。