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春节假期结束，学生群体面临开学适应问题。首都医科大学附属北京儿童医院主任医师崔永华指出，假期与校园生活的节奏差异易导致学生出现“收心难”、焦虑、社交压力等问题，建议家长和学校引导孩子接纳自己的情绪变化，通过适当运动、放松训练等方式减压和调整情绪。同时，提前调整作息时间，按照学校的作息安排，避免熬夜，逐步适应新的生活节奏。此外，制订合理的学习计划，主动参与社交活动，都是缓解开学焦虑的有效方法。

　　　　秋分的另一个有趣习俗是“粘雀子嘴”，即用一些没有馅儿的糯米团子，以竹签串好插在田间地头，喂食给鸟雀，寓意“粘住麻雀的嘴”，以保护庄稼、确保粮食收成。图⑤作品采用橙黄和黄绿色调，营造出秋日的温暖氛围；海报中央的圆形图案框是汤圆的抽象再现，圆框内麻雀站在枝头，嘴中叼着软糯的汤圆，形象地展现了“粘雀子嘴”的习俗。