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　　　　最后还有一个提醒：专注当下。研究表明，人们有近一半的时间都处于分心状态，心不在焉时人们的快乐程度更低，且人们的专注程度比事情本身更易影响幸福感，即做什么事不重要，但专心做事更可能令人愉悦。所以我们要尽可能排除干扰，放慢节奏，全情投入。比如，做事时关闭社交软件。

为鼓励过去一年奉献出优秀作品的电视剧创作从业者，2月8日，由优酷主办，中广联合会电视制片委员会、中广联合会电视导演委员会、中广联合会演员委员会、中广联合会电视编剧委员会联合指导的第一届“新号角电视剧导演之夜”活动将在北京举行。本次活动入围的36部优秀作品，取自2021年10月30日至2022年11月30日播出的全部剧集。

　　　　女单方面，中国选手孙颖莎以9900分领跑，王曼昱以8700分紧随其后，第三名王艺迪的积分为5005分。第四名为中国选手陈幸同。第五至七位分别为日本选手早田希娜、张本美和、大藤沙月。中国台北选手郑怡静、韩国选手申裕斌、日本选手伊藤美诚分列第八至十位。