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　　　　很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”

《寻古中国》第二季节目充分利用AI新技术、VP虚实融合技术、3D数字孪生技术、微痕修复技术、多模态驱动技术等。AI新技术与虚拟制片（VP）技术融合，利用AI生成内容加速虚拟场景构建，实现历史空间与现实空间的时空交错感。VP虚实融合技术带来沉浸式超现实视觉奇观。主持人在“寻古博物馆”内，讲述上千年前发生的故事。

　　　　近年来，随着我国科技水平的不断提升，我国多个产业已在国际竞争中处在领先地位。核心技术信息决定了企业的核心竞争力、行业的国际竞争力，只有各行各业龙头企业增强核心技术信息保护意识，才能进一步巩固产业优势，稳定经济发展，提升国家实力。从国家安全机关破获的一些案件看，类似王某某这样的“行业专家”还有不少，他们在商业活动过程中落入了境外机构目的不纯、动机不明的“甜蜜陷阱”，在知情或不知情的情况下泄露了国家秘密，损害了国家安全和利益。