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另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。
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“‘内容+科技’是大麦持续发展的重要动能，也正是源于对优秀文艺内容对技术发展的共同追求，此次中国国家话剧院和大麦，以及其他各合作伙伴，决定共同推出音乐话剧《受到召唤·敦煌》，探索戏剧创新表达的更多可能。相信在行业持续繁荣的带动下，大麦和中国国家话剧院携手共创的空间不止于此，期待未来双方能够携手为市场、为观众呈现更多品质佳作，共同推动戏剧市场的欣欣向荣。”何弭表示。（孙丹丹）
今晚精准一肖文章指出，当平台以用户为导向，培养和支持新生代导演力量，鼓励更多有才华抱负、艺术追求和创新能力的编剧和导演加入，并充分运用新技术跃迁的赋能之时，国产剧集精品化的未来值得更高期待，中国影视业高质量发展的未来亦值得更高期待。
