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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。
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善举传来了“回响”。金田村有3户人家像张青霞一样，为救援“让路”，拆掉了自家未受损的房子。经过救援人员和群众共同努力，找到了所有失联人员。金田草滩村地震灾害避让搬迁安置项目的新房建好后，当地决定为3户人家免费提供120平方米的新房。中川乡的一名乡干部告诉中青报·中青网记者：“免除他们的7万元，是为奖励他们的善举。”
今晚资料十码杨子涵还说，最近克拉玛依市举办了一个冰雪节。人们可以体验冰上保龄球、冰上陀螺、冰上拔河等各种冰雪娱乐项目。“这边有很多学校是滑雪、滑冰等冰雪项目的特色学校，平时会举办青少年速度滑冰比赛，冰雪运动在群众间挺热的。”
