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范学顺说，生活中一些不良习惯易引发便秘。例如，一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物，且喝水少、蔬菜水果摄入少，这会加重肠道负担，使肠道蠕动减缓，引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因，在有便意时选择抑制排便，久而久之，粪便会逆蠕动，回到直肠上方至乙状结肠，形成坏习惯，这同样会导致便秘。此外，熬夜在年轻人中已成为一种生活常态，而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少，同时身体活动量也降低，导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激，从而容易引发便秘。
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观察目前的中国电影票房榜前五名，《战狼2》《哪吒之魔童降世》诞生于暑期档，《流浪地球》《你好，李焕英》《唐人街探案3》均出自春节档；而在票房榜前十名中，一共有六部春节档热门影片。时间不长但爆发力极强的春节档，逐渐成为爆款的摇篮。
蓝月亮正版精选资料大全“我们为景山社区设计‘菜筐漂流计划’的初衷，就是想搭建一个多方都可以参与进来的平台。”李倞认为“菜筐漂流计划”完全可以成为可复制、可借鉴的花园城市建设模板。“首先，这项活动充分利用园林和园艺活动吸引公众，将其作为媒介促进社区参与。通过组织种花活动，居民们积极参与，而我们在这一过程中不仅教授种植技巧，还顺带传授堆肥、修剪等环保知识，甚至引导菜市场商户了解有机垃圾的处理方法。其次，活动还注重技术的简单性和模块化，确保技术易于理解和操作。我们研究并提炼出最简单、最适合社区的技术，以模块化形式呈现，便于居民根据自己的兴趣和需求选择和应用。最后，我们通过示范基地和居民的自发团体推广绿色活动，让居民能够结合自己的生活空间进行创新应用，并逐渐形成可复制、模块化的绿色生活模式。”
