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春节假期结束，学生群体面临开学适应问题。首都医科大学附属北京儿童医院主任医师崔永华指出，假期与校园生活的节奏差异易导致学生出现“收心难”、焦虑、社交压力等问题，建议家长和学校引导孩子接纳自己的情绪变化，通过适当运动、放松训练等方式减压和调整情绪。同时，提前调整作息时间，按照学校的作息安排，避免熬夜，逐步适应新的生活节奏。此外，制订合理的学习计划，主动参与社交活动，都是缓解开学焦虑的有效方法。
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所以，中国双人滑项目已开始为2030年（冬奥会）做准备。姚佳表示，到2030冬奥会还有将近6年的时间，从青年大奖赛各个项目来说，中国队的后备人才让人看到了希望。她说，我们也期待小将们能持续地站在赛场上，不断成长。（中青报·中青网记者慈鑫拍摄、制作视频）
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