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充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。
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债券通等渠道组成的互联互通机制为两地市场不断引入多元化的投资者，一批批入市机构的参与，进一步释放境外投资者投资境内资本市场的潜力。在业内人士看来，这将有助于纵深推进金融市场对外开放，助推人民币国际化进程。
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