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另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。
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近年来，我国重大科技工程、重大科技基础设施建设如火如荼，一个个“进度条”不断刷新，推动着经济社会高质量发展。“国之重器”的背后，离不开科研团队多年的不懈努力和辛苦付出。本版今起推出“勇当高水平科技自立自强排头兵”系列报道，讲述重大工程背后科研工作者们贡献才智、奋力攻关的故事。
澳门免费资料大全高手精准春晚舞台用传统文化讲故事的尝试收获好评，电影春节档又见证了奇迹，捷报频传。对哪吒这一传统文化IP进行现代化阐释和演绎的中国动画电影《哪吒之魔童闹海》口碑爆棚，大幅刷新中国影史春节档电影票房纪录，目前总票房（含预售）已突破80亿元，这个数字还在不断攀升。
