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　　　　充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。

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　　　　此次参加世界大冬会，刘祥琪期待自己能够尽可能地创造优异成绩，“我们在高山滑雪这个项目上，与北欧高水平选手还有不小的差距，所以我尽力去创造中国队在大冬会这个项目上的最佳成绩之外，主要还是抱着向对手学习的态度”。 刘祥琪也希望与参赛的大学生对手多多交流，“不光是在滑雪技术上的交流，也包括相互了解风土人情、学习和生活。世界各国和地区的年轻人在一起，相信大家一定会有很多共同话题”。