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　　　　俗话说，人们强调什么就是缺乏什么。人们寻求情绪价值蔚为风潮，正是存在情绪空洞。或者更准确地说，需要即时的情感满足与心理慰藉，让自己能保持心情的愉悦与满足，找到归属感和认同感。虽然这种需求古往今来人人都渴求，但在一个加速变迁的社会中，这种需求更加凸显和紧迫。

本次庙会的重头戏之一是戏剧演出。北京市曲剧团带来的经典剧目《正红旗下》于1月21日-22日率先登场，该剧展现了老北京的风土人情与历史变迁。经典评剧《杜十娘》于1月23日-24日登台，讲述杜十娘追求真爱却遭背叛的悲剧。津味喜剧《脱单盲盒》于1月25日-26日演出，该剧以诙谐幽默的津味台词、富有生活气息的场景，展现当代青年在脱单路上的酸甜苦辣。

　　　　此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。