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　　　　最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。

更让我高兴的是，这一场演出只是起点。这个春节期间，古镇内可谓是天天有活动，时时都精彩。每天各类文旅体验项目足足有50多场，从石家大院门前的街头杂耍曲艺，到牌坊下的秧歌花会，从民俗文化馆里的互动戏剧，到如意大街上的沉浸式演出，从青致路上NPC主题巡游，到御河桥畔的非遗打铁花+空中无人机年画秀等，就连早就见过大世面的我，都看得眼花缭乱，目不暇接。

　　　　光学成像因其及时反馈、高灵敏度和高分辨率的显著特性，在医疗健康、环境检测等诸多领域具有不可替代的重要地位。近红外光是一种人眼不可见的光，相对于可见光（400-700nm）而言，生物组织在近红外窗口（700-1700nm）对光的吸收与散射较小，所以发射近红外光的探针在加密通讯和生物活体成像等领域具有天然优势。