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　　　　两名宇航员在出舱时，通过一组精心设计的动作来感受航天服的各个关节在加压时如何运动，测试头盔的抬头显示器的性能，更好地了解航天服如何应对太空极端温度和其他威胁。艾萨克曼描述称，“在舱外活动期间，我们将（通过抬头显示器）了解航天服内部压力、温度、相对湿度，整个舱外活动期间我们消耗了多少氧气。这里有一些关键的遥测数据。而且很酷的是，无论在什么光线下你都可以看到它。”

全新升级的赛制，让观众大呼过瘾。第五季全新配置Battle区、作品区两大考评区域，舞者们可以自选参与。除了以往代表晋级资格的“蓝色毛巾”，节目还新增了新增红色、橙色毛巾，分别对应“街舞主力队员”和“S级舞者”，新生代们在“双杀战”、“车轮战”、多轮加赛中的争夺，将比赛推到一个又一个高峰。此外，队长们和人气舞者扮演的“神奇动物”搭配，进行“史上最搞笑”队长Battle，也因创意带来一阵阵欢乐氛围。

　　　　踢毽子在民间流传已经有2000多年的历史，20世纪80年代初，“羽毛球的场地、排球的规则、足球的技术”让踢毽子摇身一变成为毽球运动，“当时在厂矿单位广泛开展，逐渐推广到学校”。75岁的广西毽球队领队陆学仁从业已经40年，自1995年第五届运动会首次将毽球列为竞赛项目以来，每届赛会，他都会带队参赛。在他看来，毽球在国内发展越来越好，甚至有望成为一项能推向世界的运动，“让毽球持续发展，必须从中小学开始推广，让老师会踢、会教。此外，还要打通通往高校的升学道路，激励年轻人参与传统体育”。