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　　　　中国青年报客户端哈尔滨2月8日电（中青报·中青网记者慈鑫）志在夺取本届亚冬会首金的中国短道队今天开局不顺，从第一个比赛项目男女2000米混合接力开始，中国队连续与4枚短道金牌无缘。直到今天短道比赛的最后一个项目男子500米，中国队才夺得1金——中国选手林孝埈在决赛的最后阶段力压两名韩国选手，率先冲刺成功。这枚宝贵的金牌吹散了笼罩在中国短道队上空的阴霾，也让在男女2000米混合接力比赛最后关头意外摔倒的林孝埈，完成了一次自我救赎。但对他来说，这还远远不够。

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　　　　此外，针对儿童青少年近视、肥胖、心理健康、睡眠不足等问题，“20条”编制了针对性强的指导建议。袁虹介绍，睡眠问题很容易被忽视，因此，在“20条”中着重强调了高质量睡眠对于儿童青少年生长发育的重要意义，鼓励孩子多参加户外运动，参加规律性的有氧运动如慢跑、游泳、骑自行车等;建议睡前进行适量的拉伸和放松活动，如温和的瑜伽体式，有助于缓解一天的疲劳，“需要注意的是，睡前2-3小时内应避免剧烈运动，以免身体过于兴奋影响睡眠”。